Indrazniti sa fiti diferiti!

 

Astazi am primit un mail in care am fost intrebata care sunt trendurile de toamna, ca i-au placut postarile mele gen Trend Alert si si-ar dori sa stie „ce se mai poarta”.

Mi-am dat seama atunci ca voi ati inteles gresit postarile mele cu Trend Alert. Eu nu sunt  adepta  stilurilor „care se poarta”,eu sunt adepta stilurilor care imi stau bine, care imi evidentiaza frumusetea. V-am spus despre trendul cu imbracatul in alb pentru ca, pentru mine o femeie imbracata in alb e un inger, despre trendul cu parul impletit pentru ca parem mult mai feminine, mai dulci.Desi sunt prima persoana care apreciaza un design frumos, o lucratura buna sau o utilizare inovativa a materialelor, sunt un pic reticenta fata de ceea ce numim noi „moda”.

Industria modei face apel la cele mai profunde nesigurante ale noastre, pornind de la premisa ca nu stim ce vrem, ne spun ei ce vrem. Atunci cand acceptam asta, rezultatul este un conformism in turma.Alergam dupa ultima noutate de moda si nu trece mult pana cand aratam cu totii la fel.

Ce s-a intamplat cu individualitatea noastra? Hainele pe care le purtam ar trebui sa ne permita sa ne exprimam, nu sa ne pierdem individualitatea. Asemanarea e o pierdere, fiecare om e unic si nu ar trebui sa ne imbracam de parca am fi iesit de pe o linie de asamblare.

A fi deosebit si creativ este mult mai important decat a fi la moda.

Hainele fac parte din mesajul pe care il transmiti catre ceilalti. Ele pot semnala ceva despre tine, despre cine esti. Ganditi-va la asta atunci cand va alegeti hainele cu care va imbracati si accesoriile pe care le purtati.

 

Metoda neortodoxa de slabit!

Karelea Mazzol

Inca de la inceput vreau sa mentionez ca postul asta nu e pentru persoanele care sunt sensibile din punct de vedere psihic sau fizic.

Dupa o iarna de lene crunta in care nu am facut sport deloc, venise primavara si eu m-am trezit ca am 58 de kg la o inaltime de 1.62cm. Nu va pot explica in ce depresie am intrat. Nu fusesem atat de grasa niciodata, a fost un soc pt mine mai ales ca nu vedeam in oglinda ca m-am ingrasat atat de tare, eram constienta ca am pus ceva kg pe mine..dar nu 8kg.

Nu mi-a ramas decat sa imi caut niste pastile care sa ma ajute sa slabesc repede.Am luat timp de o luna niste pastile numite Reductil cu care am slabit 10 kg, ajunsesem la 48 de kg iar un prieten mi-a spus ca am slabit prea tare, ca are impresia ca merg in maini in loc de picioare si atunci m-am mai ingrasat pana la 50kg si am ramas acolo.Tin sa mentionez ca dupa ce am slabit corpul meu simtea nevoia sa manance cat mai multe legume si de atunci nu mai mananac prajeli.

In perioada in care am luat aceste pastile am baut si ceai verde(pe atunci nu stiam de ceaiul de ginseng) in fiecare seara, lucru care a ajutat in scaderea kg.

Deoarece era evident sa imi apara unele mici vergeturi de la un slabit spontan am facut electrostimulare la un salon o data la 2 zile timp de o luna si mi s-au dus.Nu promit ca electrostimularea sterge vergeturile la toata lumea, insa la mine a mers.

Vreau sa va mai zic ca in timp ce luam pastilele nu aveam pofta de mancare deloc, mancam efectiv cat sa stau pe picioare si beam foarte multa apa, imi era sete tot timpul si era musai sa am apa langa mine non stop. Tot din cauza pastilelor am avut niste stari ciudate de „bunatate”, eu de fel eram o fire nervoasa, defapt sunt o fire nervoasa dar cand am luat pastilele nu tipam la nimeni, nu ma enervam deloc, deja radeau prietenii de mine ca ar trebui sa iau pastilele alea tot timpul pentru ca eram tot timpul de treaba.

Dupa ce am slabit eu, o prietena de a mea a urmat acelasi regim, doar ca ea avea nevoie sa slabeasca ceva mai mult,  a reusit sa slabeasca de la 80kg la 60kg in 2luni, era foarte fericita si imi arata tot timpul cum trebuie sa isi schimbe hainele pt ca ii sunt prea largi.In prima luna ea reusise sa slabeasca 5kg si in a doua restul de 15.

Pastilele sunt de 2 feluri de 10mg(100Ron) si de 15 mg(130Ron), noi luasem amandoua pe cele de 15mg.

Intre timp pastilele au fost extrase de pe piata deoarece contin sibutramina care, mai nou, a devenit o substanta interzisa la noi, dar le puteti cumpara de pe net, eu le-am cumparat chiar de la farmacie pentru o alta prietena, farmacista m-a anuntat ca nu mai sunt pe piata aceste pastile dar ca ma poate ajuta daca imi doresc.

Alte efecte negative inafara de faptul ca imi era tot timpul sete si ca eram mai „de treaba” nu am avut.

Indicatii Reductil
Obezitate la persoanele cu indicele de masa corporal peste 30 kg/m2.Reductil este indicat ca tratament adjuvant in cadrul programului de combatere a obezitatii pentru:
– pacienti cu obezitate datorata unui dezechilibru energetic, a caror indice de masa corporala (IMC) este de 30 kg/m2 sau mai mare;
– pacientii supraponderali datorita unui dezechilibru energetic cu IMC = 27 Kg/m2 sau mai mare si la care sunt prezenti factori de risc pentru obezitate cum ar fi diabetul zaharat tip 2 sau dislipidemia.
Nota:
Reductil trebuie doar pacientilor care nu au raspuns corespunzator la un regim adecvat de scadere in greutate, respectiv celor care au pierdut in greutate mai putin de 5 KG in decurs de 3 luni.
Contraindicatii
Boli psihice, insuficienta cardiaca, aritmii, arterita, HTA, accident vascular cerebral, hipertiroidie, insuficienta renala sau hepatica severa.Administrarea Reductil este contraindicata in urmatoarele cazuri:
– hipersensibilitate cunoscuta la oricare dintre compusii produsului;
– obezitate din cauza organica;
– dezechilibre alimentare majore, cum sunt anorexia nervoasa si bulimia nervoasa in antecedente;
– boli psihice;
– sindromul Gilles de la Tourette;
– administrarea concomitenta sau in ultimele 2 saptamini de inhibitori de monoaminoxidaza sau alte medicamente cu actiune centrala folosite in tratamentul afectiunilor psihice (cum sunt antidepresivele, antipsihoticele), al tulburarilor de somn (triptofan) sau pentru scaderea greutatii corporale;
– antecedente de afectiuni coronariene, insuficienta cardiaca congestiva, tahicardie, afectiuni ocluzive ale arterelor membrelor inferioare, aritmii sau afectiuni cerebrovasculare (accident vascular cerebral sau atac ischemic tranzitor);
– hipertensiune arteriala neadecvat controlata (> 145/90 mmHg);
– hipertiroidie;
– insuficienta hepatica severa;
– insuficienta renala severa;
– adenom de prostata cu retentie urinara;
– feocromocitom;
– glaucom cu unghi ingust;
– abuz de droguri, medicamente sau alcool etilic in antecedente;
– sarcina sau alaptare;
– copii si tineri pina la 18 ani (datorita datelor insuficiente privind siguranta administrarii produsului);
– pacientii peste 65 de ani (datorita datelor insuficiente privind siguranta administrarii produsului).
Reactii adverse:
Majoritatea reactiilor adverse apar la inceputul tratamentului (in primele 4 saptamani). Intensitatea si frecventa lor scad cu timpul. in general, ele nu sunt severe, nu necesita intreruperea tratamentului si nu sunt reversibile.
Reactiile adverse sunt enumerate mai jos, clasificate pe aparate si sisteme (frecvente > 10%, ocazionale 1-10%, rare < 1%).Aparatul cardiovascular :
Ocazional: Tahicardie, Extrasistole, Cresterea tensiunii arteriale / hipertensiune, Vasodilatatie (bufeuri)
Tract gastrointestinal:
Frecvent: Anorexie, Constipatie
Ocazional: Greata, Agravarea hemoroizilor
Sistemul nervos central:
Frecvent: Uscaciunea gurii, Insomnie
Ocazional: Ameteli, Parestezii, Cefelee, Anxietate
Pielea:
Ocazional: Transpiratii
Functii senzoriale:
Ocazional: Altererea gustului
Check Out my sister’s Blog: Classy and Pink.

L-Carnitina transforma grasimea in energie.

large

Avand in vedere ca vine caldura si multe dintre noi vrem sa slabim, pentru ca iarna se formeaza aripioarele pufoase si noi vrem sa fim sexy am hotarat sa va vorbesc despre L-carnitina.

Nu stiu cate dintre voi ati auzit despre acest aminoacid sau cati ati fi tentati sa il folositi dar sper sa va fie de folos acest post.

L-Carnitina se gaseste si in corpul uman, are un rol foarte important in reglarea nivelului de grasime in sange.

Cand este asimilata de organism, aceasta determina inceperea unui proces de ardere intensa a grasimilor pe care corpul nu le foloseste si le transforma in energie. Dupa ce iau o tableta de carnitina am energie cat sa urc un munte, multe dintre voi v-ati plans ca nu aveti chef de nimic si nici energie, va promit ca L-carnitina este solutia pentru starile voastre de slabiciune.

Procesul de ardere a acizilor grasi  in scop energetic, furnizeaza energie in special inimii si muschilor, creste utilizarea grasimilor, reducand astfel depunerea lor in tesuturi (inima, ficat, muschi scheletici).

De la aceasta functie deriva toate activitatile pe care L-carnitina le dezvolta in organism:

  • scadere in greutate
  • reducerea nivelului trigliceridelor ai echilibrarea balantei lipidelor
  • imbunatateste performanta musculara, atat la nivelul muschiului inimii cat si la nivelul muschilor scheletici
  • imbunatateste performantele intelectuale

Nu are efecte secundare si nu duce la dependenta!

Va pup!

Deoarece Leya a lasat un comentariu cu multe informatii am hotarat sa adaug ce a scris ea la post pentru ca merita mai mult decat un loc la comentarii:

Chiar e un sfat foarte bun pentru cine nu auzise de asa ceva inainte.Eu am inceput a folosesc dupa ce unchiul meu a slabit incluzand si L-Carnitina pe langa exercitii fizice,regim alimentar(care consta in 3 mese pe zi,cu un regim disociat).A slabit de la 82 de kg pe la 60 in mai putin de 1 an.Ideea este ca sa nu credeti ca Dumnezeu s-a decis sa puna mana in cap fiecaruia prin L-Carnitina.Nu,Ea va ajuta doar daca faceti si exercitii fizice.Nu va asteptati sa consumati putina dimineata,si gata,sa slabtit numai cat duceti pizza la gura.E nevoie de efort.Contraindicatii in cazul ei ar fi daca aveti probleme cu tiroida.

Daca va intrebati ce fel functioneaza L-Carnitina,este simplu.Pentru a slabii,trebuie sa ardem grasimea pentru a o transforma in energie.Si ca sa fie transformata in energiegrasimea trebuie sa ajunga la mitocondrii.Altfel nu avem cum sa slabim,oricate exercitii fizice am face.Iar rolul L-Carnitinei exact acesta este,de a duce grasimea aceea nesuferita,la mitocondii.

Partea buna in toate acestea este ca si organismul produce L-Carnitina.Aveti grija insa,daca sunteti vegetarieni,pentru voi nu se aplica acest lucru.Cel mai important este sa avem aminoacizi in organism(ex.metionina)si vitamine:B3,B6 si vitamina C…asta daca vrem sa avem un nivel normal de L-Carnitina in corp iar organismul nostru sa arda grasimile cu fiteza normala.Cu cat aveti lipsa mai mare al oricarei dintre aceste vitamine,cu atat L-Carnitina e mai utina iar arderile mai lenese.

Lizina este cel mai important aminoacid intrucat datorita lui nivelul de L-Carnitina este mai bun,avand in vedere ca datorita ei se produc moleculele de carnitina.

Desi este destul de controversata,in carnea rosie gasim cel mai multa L-Carnitina.Totusi gasim si in pui si curcan,precum si in lactate dar in cantitati mai mici.Spre nenorocul nostru,fructele contin aproape 0 L-Carnitina.

Incercati sa evitati fainoasele si carbohidratii in general,sau cep putin sa nu fie peste 50%din alimentele pe care le consumati zilnic.Incercati sa aveti un aport mare de Omega3 in organism intrucat asta ajuta L-carnitina sa fie facuta de organism dar si sa isi faca treaba cum trebuie ulterior.

Daca va faceti griji in privinta gustului(adica asa cumm am facut si eu la inceput),veti rasufla usurate pentru ca are un gust bun.Eu am avut de la Redis si are un gust dulce-acrisor…nu stiu exact cu ce sa il asociez,insa va asigur ca e bun.Batoanele de slabit contin ,de asemenea,L-carnitina.Eu am cumparat din kaufland de la Rommac ,cu vanilie,cu capsuni si cu ciocolata.Nu e exact cel mai bun lucru mancat vreodata dar va asigur ca un baton il puteti consuma si intr-o zi.Asta pentru ca e putin cam uscat si veti simti nevoia de a consuma apa.Iar asta va va da senzatia de un stomac plin.Puteti sa consumati si un Fibrobar pe care il puteti cumpara de la plafar sau de pe site-ul celor de la Redis pentru aproximativ 2 lei.

 

Chiar va va da energie,este si bun la gust,va ajuta sa slabiti,nici nu e scump…dar ca toate lucrurile bune in viata,e nevoie de vointa pentru a le obtine.

Eu deja mi-am facut aprovizionarea:))

Pupici:-*

 Check Out my sister’s Blog: Classy and Pink.